лишний вес

Врачи назвали продукт, который помогает бороться с ожирением

Врачи назвали продукт, который помогает бороться с ожирением

Ученые из США отмечают, что для положительного эффекта достаточно съедать половину суточной нормы орехов – 14 граммов. В рамках исследования установили, что в числе тех, кто съедал такое количество орехов ежедневно, риск набрать более 5 килограммов и возникновения ожирения снизился на 23% процента по сравнению с теми, кто не ел орехи.

Как пишет MedicalXpress, специалисты также рекомендуют отказаться от мучных изделий (булочек, пончиков), шоколада и обработанного мяса в пользу орехов.

Сохранит бюджет. Телеведущий посоветовал полным людям умирать

Сохранит бюджет. Телеведущий посоветовал полным людям умирать

Как передает РЕН ТВ, ссылаясь на издание Metro, Бюерк считает, что толстыми люди становятся из-за того, что слишком много едят, при этом он добавил, что смерть полных людей сохранит денежные средства национальной службы здравоохранения.

Телеведущий заявил, что раннюю смерть человека, страдающего ожирением, можно считать «самоотверженной жертвой» в борьбе с климатическими изменениями на планете и перенаселенностью.

Ученые узнали идеальный график питания для похудения

Ученые узнали идеальный график питания для похудения

В рамках исследований британские ученые из Университета Суррея доказали, что чтобы избавиться от лишнего веса достаточно изменить свой график питания, а именно устраивать поздний завтрак и рано ужинать.

В ходе эксперимента на 2 группы поделили 16 человек (возраст от 26 до 57 лет), обе тестовые группы придерживались традиционного рациона питания (без строгих ограничений).

Но при этом, в одной из групп участники эксперимента питались по обычному графику, а в другой люди завтракали на 1,5 часа позже обычного, а ужинали соответственно на 1,5 часа раньше.

Три напитка, которые сожгут жир

Три напитка, которые сожгут жир

Одним из составляющих компонентов разных программ избавления от лишнего веса является ускорение обмена веществ. С этой задачей могут помочь такие напитки, как зеленый чай, грейпфрутовый сок и кокосовое молоко.

Подписка на RSS - лишний вес