Диетологи перечислили продукты, которые никогда нельзя есть

20.10.2019
18:30
Диетологи перечислили продукты, которые никогда нельзя есть
Специалисты из Испании считают заблуждением распространенное мнение о том, что есть можно все, что хочется

Некоторые продукты лучше из рациона исключить вовсе, советуют они. Об этом пишет La Vanguardia.

К вредному продукту эксперты отнесли рафинированную муку. Ее лучше заменить цельнозерновой.

В список также попали молочные продукты с низким содержанием жира (в них добавляют сахар), ветчины и грудинка.

- В той же ветчине самого мяса 50%, а остальные — это добавки, крахмал и другие вредные «начинки», поэтому ее лучше заменить в бутерброде на хумус, гуакамоле, яйцо, овощной паштет, ореховые сливки, тахини, — посоветовала Мария Мерино.

 

  • sm-news.ru

Fishka2323

РЕКЛАМА

Лента новостей

Комментарии (0)

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Новости партнеров

Найдите нас Вконтакте