Названы продукты, которые точно следует исключить из своего рациона

02.10.2019
16:44
Названы продукты, которые точно следует исключить из своего рациона
По мнению специалистов, стоит отказаться от употребления колбас, сосисок, полуфабрикатов и красного мяса, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева отметила, что красное мясо лучше есть 1 раз в неделю, такое ограничение не распространяется на мясо птицы.

Как передает RT, ссылаясь на слова специалиста, вегетарианство не причинит вреда, если человек будет получать необходимое количество аминокислот. Также врач рекомендует снизить потребление белого сахара в суррогатной пище. При этом она отметила, что сахар, содержащийся в натуральных продуктах, полезен. Большое количество соли также негативно сказывается на здоровье организма.

Не стоит исключать из своего рациона яйца, лучше кушать их каждый день, например, по одному сваренному всмятку. Крупы и правильно приготовленный хлеб обеспечат организм витаминами группы В.

  • /pixabay.com

anastasiarus

РЕКЛАМА

Лента новостей

Новости 100в1

Международное сотрудничество с азербайджанской республикой выходит на новый уровень

Международное сотрудничество с азербайджанской республикой выходит на новый уровень

Глава ФАС России Игорь Артемьев провел переговоры со вновь назначенным Министром экономики Азербайджанской Республики Микаилом Джаббаровым
Что волнует бизнес и общество

Что волнует бизнес и общество

Ассоциация российских банков и Федеральный научно-исследовательский центр Российской академии наук (ФНИСЦ РАН) завершили социологическое исследование «О насущных проблемах нашей жизни и взаимодействии регуляторов, бизнеса и граждан».
16 октября - Всемирный день продовольствия

16 октября - Всемирный день продовольствия

Роспотребнадзор регулярно предлагает рекомендации, как обеспечивать поступление необходимых питательных веществ, чтобы оставаться здоровым и предупреждать хронические заболевания. В рамках национального проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзор поддерживает внедрение принципов правильного питания во все сферы жизни людей, а также в образовательные программы для взрослых и детей.
«Эксперт Бизнес-Решения» опубликовал рэнкинг оценочных компаний по итогам 2018 года

«Эксперт Бизнес-Решения» опубликовал рэнкинг оценочных компаний по итогам 2018 года

«Эксперт Бизнес-Решения» представляет ежегодный рэнкинг оценочных организаций по итогам 2018 года, который традиционно включает рэнкинг делового потенциала российских оценочных компаний и групп, крупнейших российских компаний и групп, а также субрэнкинги.

Комментарии (0)

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Or log in with...

Новости партнеров

Найдите нас Вконтакте