Ученые рассказали, как легко продлить жизнь

22.08.2019
16:27
Ученые рассказали, как легко продлить жизнь
Секрет долголетия оказался максимально прост, по мнению британских ученых, риск ранней смерти значительно снижают физические нагрузки.

Специалисты, основываясь на результатах исследований, сделали вывод, что даже обычная уборка в квартире способствует продолжительности жизни, пишет British Medical Journal.

Уточняется, что за жизнью испытуемых наблюдали около 6 лет. По итогам выяснилось, что риск преждевременной смерти на 73% сокращается у самой подвижной категории людей, у второй по активности группы – на 66%.

Исследователи отмечают, что при сидячем образе жизни достаточно ходить быстрым шагом по 24 минуты в день или позаниматься в зале, делая нагрузки средней степени интенсивности, чтобы продлить себе жизнь.

Ученые также рассказали о том, что риск преждевременной смерти повышается более чем в 2 раза, если человек проводит по 9-10 часов в сидячем положении.

  • pixabay.com/

anastasiarus

РЕКЛАМА

Лента новостей

Новости 100в1

«Эксперт Бизнес-Решения» опубликовал рэнкинг оценочных компаний по итогам 2018 года

«Эксперт Бизнес-Решения» опубликовал рэнкинг оценочных компаний по итогам 2018 года

«Эксперт Бизнес-Решения» представляет ежегодный рэнкинг оценочных организаций по итогам 2018 года, который традиционно включает рэнкинг делового потенциала российских оценочных компаний и групп, крупнейших российских компаний и групп, а также субрэнкинги.
Установлены факты распространения политической рекламы на ресурсах Google и Facebook в период, когда это запрещено российским законодательством о выборах

Установлены факты распространения политической рекламы на ресурсах Google и Facebook в период, когда это запрещено российским законодательством о выборах

В ходе мониторинга средств массовой коммуникации в единый день голосования установлены факты распространения в поисковой системе Google, в социальной сети Facebook и на видеохостинге Youtube политической рекламы.
Первую экспозицию музея-заповедника «Владивостокская крепость» презентовали гостям ВЭФ

Первую экспозицию музея-заповедника «Владивостокская крепость» презентовали гостям ВЭФ

Первый за Уралом музей-заповедник федерального значения начинает работу во Владивостоке. Презентация его первой экспозиции состоялась в визит-центре музея в рамках Восточного экономического форума.
Секретарь Союза журналистов России Роман Серебряный принял участие в стратегической сессии по подписке в Уфе

Секретарь Союза журналистов России Роман Серебряный принял участие в стратегической сессии по подписке в Уфе

27 августа в Башкортостане прошла стратегическая сессия, посвященная подписке на 2020 г.

Комментарии (0)

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Or log in with...

Новости партнеров

Найдите нас Вконтакте