Ученые рассказали, как легко продлить жизнь

22.08.2019
16:27
Ученые рассказали, как легко продлить жизнь
Секрет долголетия оказался максимально прост, по мнению британских ученых, риск ранней смерти значительно снижают физические нагрузки.

Специалисты, основываясь на результатах исследований, сделали вывод, что даже обычная уборка в квартире способствует продолжительности жизни, пишет British Medical Journal.

Уточняется, что за жизнью испытуемых наблюдали около 6 лет. По итогам выяснилось, что риск преждевременной смерти на 73% сокращается у самой подвижной категории людей, у второй по активности группы – на 66%.

Исследователи отмечают, что при сидячем образе жизни достаточно ходить быстрым шагом по 24 минуты в день или позаниматься в зале, делая нагрузки средней степени интенсивности, чтобы продлить себе жизнь.

Ученые также рассказали о том, что риск преждевременной смерти повышается более чем в 2 раза, если человек проводит по 9-10 часов в сидячем положении.

  • pixabay.com/

anastasiarus

РЕКЛАМА

Лента новостей

Новости 100в1

Микрофинансисты обещают инвесторам до 21% годовых

Микрофинансисты обещают инвесторам до 21% годовых

Финансовая группа Finbridge с 2019 года привлекает средства частных инвесторов, предлагая им разместить вклад от 1,5 млн рублей на срок от 1 года под 18-21% годовых.
Международное сотрудничество с азербайджанской республикой выходит на новый уровень

Международное сотрудничество с азербайджанской республикой выходит на новый уровень

Глава ФАС России Игорь Артемьев провел переговоры со вновь назначенным Министром экономики Азербайджанской Республики Микаилом Джаббаровым
Что волнует бизнес и общество

Что волнует бизнес и общество

Ассоциация российских банков и Федеральный научно-исследовательский центр Российской академии наук (ФНИСЦ РАН) завершили социологическое исследование «О насущных проблемах нашей жизни и взаимодействии регуляторов, бизнеса и граждан».
16 октября - Всемирный день продовольствия

16 октября - Всемирный день продовольствия

Роспотребнадзор регулярно предлагает рекомендации, как обеспечивать поступление необходимых питательных веществ, чтобы оставаться здоровым и предупреждать хронические заболевания. В рамках национального проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзор поддерживает внедрение принципов правильного питания во все сферы жизни людей, а также в образовательные программы для взрослых и детей.

Комментарии (0)

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Or log in with...

Новости партнеров

Найдите нас Вконтакте