Что нельзя делать перед ЕГЭ

23.05.2019
17:08
Что нельзя делать перед ЕГЭ
Педагоги и психологи раскрыли секреты успешной сдачи ЕГЭ для выпускников школ.

По информации Российской газеты, для того, чтобы показать максимально хорошие результаты, подросткам необходимо не только сидеть за учебниками. Психологи советуют высыпаться и хорошо питаться хотя бы неделю перед испытанием, так как  на мыслительные процессы влияют самочувствие, способность сконцентрироваться и эмоциональное состояние. А медики рекомендуют отказаться от успокаивающих препаратов, так как они влияют на способность к концентрации внимания.  

Также перед экзаменами выпускникам нужно избегать серьезных стрессовых потрясений, создать подросткам спокойный, размеренный режим. Успокоиться школьнику могут помочь его родители, которые должны демонстрировать уверенность и готовность поддержать ребенка в любой ситуации. Нужно показать подростку, что вне зависимости от результата ЕГЭ он останется любимым ребенком. А когда родители сами нервничают, учителя давят, то выпускник испытывает колоссальный груз ответственности и невообразимое напряжение.

 

  • Елена Костюченкова
  • gazetaingush.ru

kosta67elena

Лента новостей

Реклама

Комментарии (0)

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Or log in with...

Новости партнеров

Найдите нас Вконтакте